35° settimana di gravidanza: il sistema immunitario del tuo bambino ora lavora indipendentemente
Dimensioni e peso del feto a 35 settimane
Come cresce il tuo bambino a 35 settimane di gravidanza
Come si sente la futura mamma alla 35° settimana di gravidanza
I sintomi della trentacinquesima settimana di gravidanza
Consigli e suggerimenti utili per le 35 settimane
Domande per il tuo medico o l'ostetrica
A 35 settimane di gravidanza sei nella prima settimana del nono mese di gravidanza e nel terzo trimestre. La nascita del tuo bimbo si sta avvicinando sempre di più e tu e i tuoi cari sarete tutti estremamente eccitati e impazienti di incontrarlo.
All'interno del tuo grembo, il tuo bambino si sta preparando a nascere.
Se vuoi essere sicura della settimana di gravidanza nella quale ti trovi, consulta il calendario della gravidanza di Hipp.
Dimensioni e peso del feto a 35 settimane
Il feto nella 35° settimana di gravidanza è cresciuto di un altro centimetro e ora misura circa 46 cm, più o meno come un melone. È ingrassato molto e ora il peso del feto è di circa 2,5 chilogrammi, non lontano dal suo peso alla nascita. Tra adesso e la nascita, continuerà ad accumulare le sue riserve di grasso protettivo, che aumenteranno il suo peso a circa 3,5 chilogrammi. Tuttavia, non ci sono garanzie: ogni bambino è diverso dall'altro, e la sua lunghezza e peso effettivi rimarranno una sorpresa fino alla nascita (se si tratta di gemelli, lo è ancora di più perché è più difficile dire con certezza quanto siano lunghi e quanto pesano nell'utero).
Come cresce il tuo bambino a 35 settimane di gravidanza
Anche se il tuo bambino può coordinare molto bene i suoi movimenti alla trentacinquesima settimana, sfortunatamente non ha molto spazio per farlo. Quello che può fare sono movimenti più piccoli e più contenuti come toccarsi il naso, tenere il cordone ombelicale e succhiarsi il pollice.
A 35 settimane il bambino continua anche a lavorare sui suoi riflessi. Se percepisce la luce, si girerà verso di essa, il suo riflesso di suzione e presa è ora altamente allenato e il suo riflesso respiratorio è pronto a partire, anche se la prova di ciò non arriverà fino a quando non farà il suo primo respiro dopo la nascita.
Gli organi digestivi del futuro neonato, come i reni e il fegato, hanno già iniziato a funzionare. Entrambi svolgono un ruolo importante nella rimozione delle sostanze tossiche dal corpo: i due reni si liberano dei prodotti di scarto metabolici attraverso l'urina, mentre le cellule del fegato immagazzinano proteine e vitamine che non sono necessarie urgentemente quando vengono consumate. Il fegato converte lo zucchero in glucosio e lo rilascia nel flusso sanguigno (un processo estremamente importante per la sua nutrizione una volta che il bambino sarà fuori dall'utero) e produce una sostanza viscosa chiamata bile che è necessaria per scomporre il cibo. La bile viene immagazzinata nella cistifellea fino a quando non è necessaria nell'intestino e conferisce alle nostre feci il colore tipico.
Nell'intestino del tuo bambino inizia a formarsi una sostanza chiamata meconio. Questo di solito è costituito dal liquido amniotico ingerito, dalla vernice cerosa caseosa e dai peli di lanugine che stanno perdendo, più la bile viscosa che conferisce alla sostanza la sua consistenza. Il meconio è ciò che il tuo bambino espellerà nei primi giorni di vita dopo la nascita.
Il sistema immunitario nel corpo del tuo bambino ora funziona indipendentemente dal flusso sanguigno. Ha assorbito tutti gli anticorpi di cui ha bisogno per costruire la sua immunità, quindi sarà protetto dai tipici rischi ambientali una volta nato. Tuttavia, il suo sistema immunitario non è ancora completamente sviluppato: il corpo impiegherà alcuni anni (compresa l'esposizione a batteri nocivi per diventare immune ad essi) per essere in grado di proteggersi, quindi neonati e bambini piccoli sono particolarmente vulnerabili agli agenti patogeni. Il tuo latte materno, e in particolare la sua forma chiamata colostro, che produci all'inizio, è estremamente importante in quanto contiene anticorpi che forniranno al bambino ciò di cui ha bisogno per sviluppare un'elevata immunità nei primi mesi di vita.
Un bambino nato prematuramente con un parto alla 35° settimana di gravidanza avrebbe ottime possibilità di adattarsi al mondo esterno all'utero e di svilupparsi in un essere umano normale e sano.
Come si sente la futura mamma alla 35° settimana di gravidanza
Le sfide della gravidanza avanzata continuano. Muoversi, e anche solo respirare, diventerà più difficile in queste ultime settimane di gestazione e continuerai a chiederti "Quanto dovrò aspettare ancora?".
Una consolazione è che le difficoltà respiratorie che stai riscontrando diminuiranno man mano che l'utero si abbassa, riducendo la pressione sui polmoni. Tuttavia, il falso travaglio che fa sì che ciò accada, che inizierà presto, significherà che sentirai oppressione allo stomaco, una sensazione di trazione nel tuo grembo, mal di pancia, dolori pelvici e forse anche una leggera nausea e diarrea. A differenza del vero travaglio, le false contrazioni uterine non si verificano a intervalli regolari e non diventano più intense o dolorose, quindi, anche se potresti non essere in grado di dire se è la cosa reale o meno all'inizio, gli intervalli ti diranno presto di cosa si tratta.
In queste ultime settimane di gravidanza potresti aver messo su qualche kg. Puoi provare a consultare la tabella di Hipp sull’aumento di peso in gravidanza per sapere se rientri negli standard consigliati dai medici.
I sintomi della trentacinquesima settimana di gravidanza
Oltre alle false contrazioni uterine che noterai sempre di più in modo graduale, il che ti aiuterà almeno a respirare un po' più facilmente, ci sono alcuni sintomi nella 35° settimana di gravidanza che possono durare per tutte le ultime settimane fino al parto.
Ecco i 5 sintomi più frequenti durante la 35° settimana di gravidanza:
- Debolezza della vescica e perdite di urina
- Problemi di circolazione
- Mal di pancia e dolori pelvici
- Affaticamento e affanno
- Contrazioni uterine di Braxton-Hicks
Debolezza della vescica e perdite di urina
La pressione che l'utero esercita sulla vescica può causare debolezza della vescica. Il falso travaglio (le contrazioni di Braxton-Hicks) fa sì che l'utero e il bambino si spostino verso il bacino inferiore, il che aumenta la pressione sulla vescica e la rende più piccola. Si riempirà quindi più velocemente, perciò dovrai andare in bagno ancora più spesso.
Problemi di circolazione
Un altro sintomo costante della 35° settimana riguarda i problemi di circolazione. Se sei stata sdraiata sulla schiena, ad esempio, potresti scoprire che non riesci a rialzarti subito. Questo è causato dalla pressione che il tuo utero sta esercitando sulla vena cava, la vena che fornisce sangue al cuore: funziona in modo meno efficace, quindi meno sangue e ossigeno circolano all’interno del tuo corpo e potresti avvertire vertigini, stordimento e nausea a volte. I medici chiamano questa "sindrome della vena cava" e se ce l’hai, dovresti cambiare la posizione in cui dormi e riposarti il più possibile. Per questo motivo, dalla 31° settimana di gravidanza in poi, ti consigliamo di dormire su un fianco: se scegli di dormire sulla schiena, assicurati che la parte superiore del corpo sia leggermente sollevata.
Contrazioni uterine di Braxton Hicks
Le contrazioni di Braxton Hicks, dette anche false doglie, possono avvenire senza alcun preavviso in qualsiasi momento, giorno e notte, e sono il modo in cui il tuo corpo prepara i suoi muscoli per la nascita imminente. In particolare, noterai che il tuo utero si indurisce o si stringe per brevi periodi di tempo.
Domande per il tuo medico o l’ostetrica
Modi alternativi per prepararsi al parto
Oltre al massaggio perineale, ci sono altri modi per prepararsi al parto che possono renderlo un po' più facile quando sarà il momento. Una cosa semplice che puoi fare d'ora in poi è bere il tè alle foglie di lampone, che renderà il tuo canale del parto più morbido ed elastico.
Mangiare semi di lino ogni giorno (puoi metterli nel muesli, per esempio) rende anche le mucose del tuo corpo più elastiche e più flessibili, ma assicurati di bere molti liquidi dopo aver mangiato i semi di lino in quanto possono provocare stitichezza.
Un bagno di vapore quotidiano ai fiori di fieno ha un effetto simile: fai bollire dell'acqua e mescolala in una ciotola con i fiori di fieno essiccati, che puoi prendere in farmacia. Lascia raffreddare un po' il vapore e metti la ciotola nel water. Quindi togliti i vestiti e siediti sul water per circa 20 minuti, in modo che il vapore salga e raggiunga il canale del parto.
Nelle mani di un'ostetrica esperta, l'agopuntura non è utile solo per trattare vari sintomi durante la gravidanza: questa terapia orientale è utile anche quando ci si prepara al parto. Circa quattro settimane prima della data presunta del parto, l'ostetrica può utilizzare degli aghi per stimolare determinati punti del corpo per aiutare il processo del parto a procedere più agevolmente e più rapidamente. Molte donne lo hanno trovato estremamente utile, quindi chiedi alla tua ostetrica e fissa un appuntamento se pensi che ti piacerebbe provarlo.
