Massaggio delicato
Massaggi regolari e una cura intensa aiutano la pelle
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Specialmente in gravidanza i massaggi e una cura intensa della pelle hanno un effetto positivo sull’elasticità e sull’aspetto dell’epidermide. Per fare in modo che la gravidanza non lasci segni visibili sulla pelle dell’addome, del seno e dei fianchi, si raccomanda di massaggiare e prendersi cura delle zone interessate sin dall’inizio della gestazione. Dei massaggi regolari favoriscono l’irroramento sanguigno e il metabolismo della pelle, aiutando quest’ultima a rimanere elastica.
Massaggio dell’addome
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Stendi su ampie zone della pelle l’Olio nutriente HiPP Baby. Se la pancia è ancora piccola, ti consigliamo un delicato massaggio a pizzicotti per rilassare il tessuto connettivo. Prendi delicatamente una porzione di pelle tra il pollice e l’indice, sollevala leggermente, rotolala avanti e indietro tra le dita, tienila così per un attimo, rilasciala e stendila. Procedendo a cerchio, raggiungerai tutti i punti della tua pancia.
Attenzione!
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Se sei a rischio di doglie premature, prima di procedere a un massaggio intensivo, ti raccomandiamo di chiedere il parere del tuo ginecologo o della tua ostetrica, poiché massaggiare potrebbe stimolare ancor più l’indesiderata formazione di contrazioni.
Quando la pancia diventa più tesa o se non gradisci il massaggio a pizzicotti, puoi distribuire l’olio sulla pelle e frizionare dolcemente o massaggiare delicatamente, muovendo con movimenti circolatori gli indici dal lato o dal basso.
Per prevenire le smagliature si raccomanda di massaggiare le zone interessate, addome, seno o fianchi, due o tre volte al giorno a partire dal 3° mese di gravidanza.
Per massaggiare l’addome puoi anche usare un guanto di spugna asciutto o una spazzola morbida per il corpo.
Massaggio del seno
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Anche la cute del seno deve tendersi in gravidanza in maniera significativa. Per una cura mirata, applica quotidianamente un po’ di Olio nutriente HiPP Baby e stendilo con movimenti circolari a spirale, dal lato verso il centro del seno, evitando la zona dei capezzoli.
Massaggi dei fianchi
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Non dimenticare di praticare un massaggio anche sui fianchi, sui glutei e sulle cosce nella cura giornaliera del tuo corpo. Un getto di doccia freddo stimola la circolazione sanguigna della pelle. Dopo il parto, i massaggi supportano la ricostituzione dell’epidermide.
Consiglio: massaggio perineale
In preparazione al parto le ostetriche consigliano di praticare massaggi regolari al perineo. Questi stimolano la circolazione, favoriscono la morbidezza del tessuto e possono essere eseguiti utilizzando l’Olio nutriente HiPP Baby. Per maggiori informazioni in tema di gravidanza e di allattamento, rivolgiti alla tua ostetrica di fiducia.