Massaggio delicato

Massaggi regolari e una cura intensa aiutano la pelle

Massaggio in gravidanza

Specialmente in gravidanza i massaggi e una cura intensa della pelle hanno un effetto positivo sull’elasticità e sull’aspetto dell’epidermide. Per evitare i segni della gravidanza sulla pelle dell’addome, del seno e dei fianchi, si raccomanda di massaggiare e prendersi cura delle zone interessate sin dall’inizio della gestazione.  Massaggi regolari favoriscono l’irroramento sanguigno e il metabolismo della pelle, aiutando quest’ultima a rimanere elastica.

Massaggio dell’addome

Il massaggio a pizzicotti rilassa i tessuti connettivi

Stendi sulla pelle un olio per il corpo. Se la pancia è ancora piccola, ti consigliamo un delicato massaggio a pizzicotti per rilassare il tessuto connettivo.

Prendi delicatamente una porzione di pelle tra il pollice e l’indice, sollevala leggermente, rotolala avanti e indietro tra le dita, tienila così per un attimo, rilasciala e stendila. Procedendo a cerchio, raggiungerai tutti i punti della tua pancia.

Attenzione!

Frizionare dolcemente o massaggiare delicatamente

In caso di doglie anticipate, prima di procedere a un massaggio, ti raccomandiamo di chiedere il parere del tuo ginecologo o della tua ostetrica, poiché massaggiare potrebbe stimolare ancor più l’indesiderata formazione di contrazioni.

Quando la pancia diventa più tesa o se non gradisci il massaggio a pizzicotti, puoi distribuire l’olio sulla pelle e frizionare dolcemente o massaggiare delicatamente, muovendo con movimenti circolatori gli indici dal lato o dal basso.

Per prevenire le smagliature si raccomanda di massaggiare le zone interessate, addome, seno o fianchi, due o tre volte al giorno a partire dalla 3a settimana di gravidanza.

Per massaggiare l’addome puoi anche usare un asciugamano di spugna o una spazzola morbida per il corpo.

Massaggio del seno

Massaggi circolari dal lato verso il centro del seno

Anche la cute del seno deve tendersi in gravidanza. Per una cura mirata, applica quotidianamente un olio per il corpo e stendilo con movimenti circ