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Cosa e quanto devono bere i bebè e i bambini piccoli?

Come i lattanti, anche i bambini piccoli hanno un bisogno relativamente elevato di liquidi e richiedono pertanto ulteriori bibite. Un bambino da 1 a 4 anni dovrebbe bere circa 1 litro al giorno.  Le bevande più indicate sono l'acqua minerale, oppure succhi di frutta o di verdura diluiti, preferibilmente quelle senza zucchero.

Le bibite come la Coca-Cola o le aranciate dolci sono invece controindicate per neonati e bambini.

Importante: La sete dovrebbe essere sempre calmata rapidamente. Rimuovi il biberon dopo la fine del pasto, evitando che il biberon funga da ciuccio. Dopo il primo compleanno un bambino non dovrebbe più bere dal biberon, in quanto ciò può provocare le carie. Prova quindi ad abituarlo quanto prima possibile di bere dalla tazza.

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