Nutrienti principali

Un’alimentazione corretta in gravidanza svolge un ruolo fondamentale per una crescita sana del nascituro. In questa sezione troverai una panoramica sui principali nutrienti, sugli alimenti che li contengono e sugli effetti da mancanza.

  • Acido folico

    La “vitamina madre“ per eccellenza è l’acido folico e ciò lo testimonia il maggiore fabbisogno di questo nutriente delle mamme in dolce attesa...

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  • Ferro

    Il ferro fornisce alla mamma e al feto l’ossigeno vitale...

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  • Iodio

    Lo iodio è importante per l’intero metabolismo dell’organismo e in particolare per gli ormoni tiroidei...

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  • Vitamina B6

    La vitamina B6, definita anche piridossina, fa parte insieme all‘acido folico del gruppo delle vitamine B...

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  • Vitamina B12

    La vitamina B12 contribuisce alla formazione dei globuli ro